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今日は朝から人間ドックでした。
血液検査に心電図、胃透視に眼底検査、超音波(お腹にジェル)に乳ガン検査マンモグラフィと至れり尽くせりです。全部タダというのが良いですね。
今回で13回目のドックですがコレステロール値が高いのは
クスリのせいで数値は減っていました。
でも予想していたように血糖値が高くなってきているみたいで、
運動して甘いものを控えるようにドクターに言われてしまいました(^_^;)

ドックの後軽い食事が出るのですが、結構美味しいです。

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ドックが終わって今日は月に一度の合同会議に参加して
分科会になったら上司の奢りでミニストップの「フルーツ氷いちご」を
ご馳走になりました。みんなが「○○さん甘いもの食べないんじゃ無かったの?」という視線にもめげず「明日からね」なんて言いながら食べちゃいました(^_^;)

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明日からコーヒーはブラックにして極力甘いものは減らします。。

以前はそんなにグルメ指向でも甘いものが大好きって感じでも
無かったのですが、癖になってしまって。。
今年の夏はダイエットも兼ねて食生活の見直しをしていくことにしました。。続くかしら。。

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